Namizni tenis je koristen iz več razlogov, tako za fizično kot tudi za duševno zdravje. Tukaj je nekaj prednosti tega športa: 1. **Izboljšanje telesne pripravljenosti**: Namizni tenis zahteva hitro gibanje, dober odzivni čas in koordinacijo rok in oči. To pripomore k izboljšanju splošne telesne pripravljenosti, gibljivosti, vzdržljivosti in moči. 2. **Povečanje koordinacije**: Zaradi hitrih premikov in potrebe po natančnosti pri udarcih, namizni tenis pomaga izboljšati koordinacijo rok in oči ter natančnost gibov. 3. **Krepitev srca in ožilja**: Ker je to dinamičen šport, ki vključuje hitro gibanje in spremembe smeri, pripomore k izboljšanju srčno-žilnega sistema, krepitvi srca in krvnega obtoka. 4. **Povečanje koncentracije**: Za uspešno igranje je pomembna koncentracija, saj je treba hitro odzivati na udarce nasprotnika in hkrati oblikovati svojo igro. To lahko izboljša duševno ostrino in sposobnost osredotočanja. 5. **Pomoč pri hujšanju**: Ker vključuje hitro gibanje, namizni tenis pomaga pri porabi kalorij, kar lahko pripomore k ohranjanju zdrave telesne teže. 6. **Zmanjšanje stresa**: Fizična aktivnost, kot je namizni tenis, sprosti endorfine, ki so znani kot "hormoni sreče". To lahko pomaga zmanjšati stres in izboljša razpoloženje. 7. **Družabna dejavnost**: Namizni tenis je pogosto družabni šport, ki omogoča srečanja z drugimi in razvija timski duh, saj se lahko igrajo tako posamezniki kot tudi dvojice. Skratka, ta šport je dober za telo in um ter omogoča zabavo in ohranjanje zdravja!
Postavitev fiksnih miz za namizni tenis v sklopu stadiona I. gimnazije v Celju, na skrajno Z delu stuadiona poleg tekaške steze. Predlagamo postavitev 2-3 miz.
Dogovor z ravnateljem gimnazije, pripravljalna gradbena dela, nakup miz in montaža.
MČ Kajuh, stadion I.gimnazije v Celju.
Več možnosti za vadbo in rekracijo občanov. Izboljšanje družabnega življenja v MČ Kajuh.